Enjoy free delivery on all orders over €50

Pilates in Reek bij praktijk Den Hoogen!


Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more

Fysio Sluijters start met Pilates lessen

Vandaag stond er een artikel in het Brabants Centrum over de Pilateslessen die aangeboden gaan worden binnen Fysio Sluijters. Ik zal deze lessen gaan verzorgen; een hele leuke samenwerking!!

Read more

Vanaf morgen zit mijn vakantie erop. Heerlijk genoten!! Maar wat is het fijn ook fijn om weer aan de slag te gaan!! Helemaal opgeladen sta ik morgen weer voor jullie klaar. Mocht ik iets voor je kunnen doen, neem gerust contact met me op. Dat kan. via whatsapp: 06-47910350 of via e-mail: info@flow-pilates.nl

Liefs,

Suzanne

#voorbijisdevakantie #zinin #pilates #massage #revalidatie #reformer #groepslespilates #privelespilates #pilateslover #pilatesbody #pilatesworkout #pilatesstudio #sportmassage #pilateslife #lichaamsbewustzijn #chronischepijn #pilatesreformer #brabant #boxtel #reek #berghem #flowpilates


Read more

Hoe werkt het dan wél?!

Onlangs heb ik voor het eerst een persoonlijk verhaal met jullie gedeeld. En wat heb ik daar vele positieve reacties op mogen ontvangen. Echt ongelooflijk en totaal niet verwacht! De reacties waren zeer uiteenlopend van herkenning, tot aan het niet weten van hoe ver ik ben gekomen. Maar stuk voor stuk ontzettende leuke en lieve reacties. Dank daarvoor!

Tijdens mijn revalidatie kreeg ik vaak te horen wat ik allemaal niet kon en wat ik nooit meer zou kunnen. Het kwam erop neer dat ik maar met de pijn moest leren leven en moest accepteren dat ik nooit 40 uur per week zou kunnen werken. Ik werd in fitness apparaten gestopt waar ik helemaal niet in paste. Tijdens de oefeningen zat er van alles te wringen in mijn lijf. Het voelde totaal niet goed, maar niets doen was voor mij geen optie. Stilstand is immers achteruitgang. Dus ik duwde door. Niet echt handig maar wist ik veel… Ik had hier toch helemaal geen tijd voor, ik wilde leven, leuke dingen doen en vooral geen gedoe hebben met mijn lijf. Ik was er helemaal klaar mee. Maar goed, zo werkt het natuurlijk niet…  Maar hoe werkt het dan wel?!

Vooral kijken naar wat wél gaat. Ook al is de beweging nog zo klein, ik bewoog zonder pijn. Op tijd stoppen en vooral niet doorduwen. Dus luisteren naar mijn lichaam en daar dan ook naar handelen. Een hele uitdaging ;-) Een lange weg met vallen en opstaan. Met hulp van ontzettende lieve en gedreven behandelaars die met je meedenken, en écht naar je luisteren. Stapje voor stapje de goede richting in bewegen. Letterlijk en figuurlijk. Ik kon weer vertrouwen op mijn lijf. Pilates, sportmassage en de haptonomie scholing hebben mij geleerd om op verschillende manieren te leren kijken én te voelen. Naar het lichaam maar vooral naar de mens achter zijn of haar verhaal en dus ook mijn eigen persoonlijke verhaal.

Omdat ik zelf als geen ander weet hoe moeizaam het leven met hypermobiliteit en chronische pijn kan zijn vind ik het nu des te inspirerender om er anderen bij te kunnen helpen. Je bent welkom in mijn studio!

Liefs Suzanne

Read more

Pilates in Boxtel

Wil je weten of Pilates iets voor je is?

Doe mee met een proefles Pilates bij FysioSluijters in Boxtel!

Wanneer: woensdag 9 of 16 juni om 9:00u of om 10:15u.

Locatie: Sint Ursula 2 in Boxtel.

Geef je op via info@flow-pilates.nl of stuur een bericht naar 06-47910350

Read more

Van klacht naar kracht.

Ik wil graag een persoonlijk verhaal met jullie delen en dat vind ik stiekem best spannend.
Voor sommige zal het een bekend verhaal zijn en voor sommige misschien niet maar here we go!!

Als klein meisje had ik al last van mijn gewrichten. Mijn eerste herinnering hieraan heb ik toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik was gevallen en hierbij was mijn schouder uit de kom geschoten en weer terug. Dit is het begin geweest van nog vele sub-luxaties van allerlei gewrichten. Toen ik 12 jaar was kreeg ik uiteindelijk te horen dat ik het hypermobiliteitssyndroom heb. Ergens was ik blij met een diagnose; ik was toch geen aansteller maar verder veranderde er niets. De klachten bleven en werden alleen maar erger naar mate ik ouder werd. Als iemand tegen me aan liep of ik verstapte mezelf dan schoot er weer iets verkeerd. Op een gegeven moment waren mijn klachten zo erg dat ik nog maar 100 meter kon lopen zonder pijn in mijn rug. Wat ik absoluut niet wilde was in een rolstoel belanden maar ik was er inmiddels goed naar op weg. Uiteindelijk ben ik 6 weken opgenomen geweest in het revalidatiecentrum. Een traject dat uiteindelijk enkele jaren heeft geduurd met een redelijk resultaat.

Ik heb altijd gevoeld dat er veel meer uit mijn lijf te halen viel. Ik kon het niet aannemen dat dit het was! De oefeningen die ik bij de fysio en de sportschool kreeg paste me niet. Ik kon het niet volhouden, paste niet in de apparaten, viel van de ene in de andere blessure. Zo gigantisch frustrerend!!! Een zoektocht volgde en uiteindelijk ben ik o.a. in aanraking gekomen met Pilates en massage. Het begon heel klein. De eerste stap was, die nog niet eens persé iets met Pilates specifiek te maken had, om pijnvrij te leren liggen en wat ik daarvoor nodig had. Ik leerde per plek mijn lichaam te ondersteunen met kussentjes op de plekken waar het ondersteuning nodig had. Op die manier voelde ik de ontspanning in kleine stapjes terugkomen in mijn lijf. Daarna kwamen voorzichtig de eerste oefeningen aan bod die niet veel meer om handen hadden dan een arm en een been optillen. Als je het zo leest klinkt het misschien wat abstract, maar het ging écht over kléin beginnen en bewust voelen in mijn lijf. Voor mijn dagelijkse leven betekende dat ik meer vertrouwen ontwikkelde in mezelf en mijn lichaam en dat ik meer kon met minder pijn. Ik had natuurlijk nog geen heel spierkorset opgebouwd door die kleine oefeningen, maar leerde wel veel bewuster voelen. Leren luisteren naar mijn lichaam en mezelf niet blijven pushen om over grenzen te blijven gaan.

Door de oefeningen leerde ik wat ik wél kon met mijn lichaam en dat er nog veel meer potentie in zat. Opeens had ik mogelijkheden in plaats van blessure in blessure te vervallen. Nieuwsgierig ging ik op onderzoek uit. Al heel snel voelde ik dat dit het voor me was. Ik ging mezelf steeds meer in Pilates en het menselijk lichaam verdiepen en begon aan de Pilates opleiding. Ik merkte dat er veel meer mensen met een soort gelijk verhaal zijn. Ik besloot er mijn werk van te maken en droom er dan ook van om elke dag mensen zoals ik te helpen revalideren, of beter om leren gaan met hun lichamelijke beperkingen en ongemakken. Vanuit die missie is mijn studio; Flow Pilates & Massage ontstaan.

Samen kijken naar wat wel mogelijk is. Vanuit vertrouwen te bewegen. Leren voelen in je lichaam en hier woorden aangeven. Tools krijgen waarmee je jezelf kunt helpen als je klachten hebt. En bovendien is het ook nog eens leuk om te doen!!

Read more